Phân phối chương trình Giáo dục thể chất lớp 1 Kết nối tri thức

Bài

Tên bài

Nội dung

Thời lượng

1

Các tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ

– Các tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ

– Trò chơi vận động

– Bài tập phát triển thể lực

3 tiết

2

Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng và điểm số.

– Cách tập hợp đội hình hàng dọc, cách dóng hàng và cách điểm số.

– Trò chơi vận động

– Bài tập phát triển thể lực

4 tiết

3

Tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng và điểm số, dàn hàng, dồn hàng

– Cách tập hợp đội hình hàng ngang, cách dóng hàng, cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng

– Trò chơi vận động

– Bài tập phát triển thể lực

4 tiết

4

Động tác quay các hướng

– Động tác quay trái, quay phải, quay sau

– Trò chơi vận động

– Bài tập phát triển thể lực

3 tiết

Bài

Tên bài

Nội dung

Thời lượng

1

Làm quen với bóng

– Các động tác làm quen với bóng

– Trò chơi vận động

– Bài tập phát triển thể lực

4 tiết

2

Động tác di chuyển không bóng

– Chạy theo đường thẳng

– Chạy đổi hướng

– Trò chơi vận động

– Bài tập phát triển thể lực

4 tiết

3

Động tác dẫn bóng

– Dẫn bóng tại chỗ

– Dẫn bóng di chuyển lên trước

– Trò chơi vận động

– Bài tập phát triển thể lực

5 tiết

4

Động tác ném rổ 2 tay trước mặt

– Động tác tại chỗ ném rổ 2 tay trước ngực

– Trò chơi vận động

– Bài tập phát triển thể lực

5 tiết

Bài

Tên bài

Nội dung

Thời lượng

1

Đi trong nước

– Cách di chuyển trong nước, di chuyển lên trước, di chuyển sang ngang

– Trò chơi vận động

– Bài tập phát triển thể lực

3 tiết

2

Chạy, nhảy trong nước

– Cách chạy, nhảy trong nước

– Trò chơi vận động

– Bài tập phát triển thể lực

3 tiết

3

Lặn, nhịp thở trong nước

– Cách lặn, nhịn thở trong nước có điểm tì

– Trò chơi vận động

– Bài tập phát triển thể lực

4 tiết

4

Tập thở có điểm tì

– Cách úp mặt, lặn tập thở trong nước có điểm tì

– Trò chơi vận động

– Bài tập phát triển thể lực

4 tiết

5

Tập thở không có điểm tì

– Cách thở không có điểm tì

– Trò chơi vận động

– Bài tập phát triển thể lực

4 tiết