Mẹo giúp đeo khẩu trang không bị mờ kính, đau tai, khó thở

Trước tình hình phức tạp của dịch Covid-19 đang diễn ra ở khắp các tỉnh thành, đeo khẩu trang vẫn là biện pháp đầu tiên trong Thông điệp 5K của Bộ Y tế. Trong bài viết dưới đây, Tip sẽ bật mí cho các bạn biết Mẹo giúp bạn đeo khẩu trang mà không làm mờ kính, đau tai hoặc khó thở để không gặp khó khăn khi đắp mặt nạ cả ngày, liên tục trong thời gian dài.

Để chủ động phòng chống đại dịch COVID-19, Bộ Y tế mong muốn và kêu gọi mỗi người dân Việt Nam hãy cùng chung tay sống an toàn với đại dịch COVID-19. Bộ Y tế gửi đến bạn “Thông điệp 5K: Khẩu trang – Khử trùng – Khoảng cách – Không tụ tập – Khai báo y tế”. Đeo khẩu trang ngay khi ra khỏi nhà sẽ giúp giảm nguy cơ lây nhiễm bệnh, tuy nhiên việc đeo khẩu trang liên tục trong thời gian dài cũng mang đến những bất tiện và khó chịu như: Đau tai, khó thở do hội chứng. Chứng sợ kẹp, mụn, mờ kính, …. Trong bài viết này, Tip đã tổng hợp 13 mẹo hữu ích để đeo khẩu trang không bị mờ, đau tai, khó thở, giúp bạn có thể thoải mái đeo khẩu trang cả ngày mà không cần lo lắng. không còn lo lắng nữa. Hãy cùng chọn cho mình một phương pháp phù hợp và áp dụng ngay nhé!

1. Xà phòng

Làm thế nào để chống đọng sương trên kính khi đeo khẩu trang?

Rửa kính bằng xà phòng, sau đó lau kính bằng vải sợi nhỏ có thể giúp hạn chế sương mù. Sợi nhỏ là loại vải được sử dụng để làm khăn lau kính đi kèm với lần mua kính đầu tiên của bạn. Bạn có thể mua chúng tại các bác sĩ nhãn khoa hoặc mua với giá rẻ.

Mục đích của việc rửa kính bằng xà phòng là để lại một lớp phân tử mỏng làm phá vỡ sức căng bề mặt của hơi nước, khiến chúng không còn dễ dàng bám vào kính.

2. Bọt cạo râu

Một lớp bọt cạo râu cũng có thể thay thế xà phòng theo nguyên tắc tương tự. Xịt một chút bọt cạo râu lên tròng kính trong của mắt, sau đó lau sạch bằng vải sợi nhỏ.

3. Xịt rửa kính chống sương mù

Đây là dung dịch chuyên dụng mà bạn có thể mua tại các cửa hàng bán lẻ. Các dung dịch này thường chứa chất hoạt động bề mặt, polyme hoặc hạt nano và được bán dưới nhiều dạng: nước lau kính, bình xịt hoặc khăn ướt nhúng sẵn trong bao bì.

Sau khi thoa dung dịch lên bề mặt kính, nước trong dung dịch sẽ nhanh chóng bay hơi, để lại những hạt nano bám như những sợi lông cực nhỏ trên bề mặt lá sen. Bề mặt này ngăn không cho nước đọng lại và bám vào kính. Bạn cũng có thể sử dụng dung dịch nano khi đeo kính dưới trời mưa.

4. Sử dụng nước bọt

Đúng vậy, nước bọt của bạn cũng chứa một lượng nhỏ các phân tử chất hoạt động bề mặt. Vì vậy, nhỏ một chút nước bọt lên kính rồi lau hết có thể là một biện pháp khắc phục khẩn cấp nếu bạn đang đi ngoài đường mà gặp trời mưa hoặc sương mù.

Tuy nhiên, không nên sử dụng nó quá thường xuyên vì dầu và một số chất trong nước bọt cũng có thể ăn mòn ống kính của bạn.

5. Băng y tế

Dùng băng dính để dán mép trên của mặt nạ vào mặt. Đây là cách mà một số nhân viên y tế trong đại dịch COVID-19 đã áp dụng khi chiến đấu với những ca làm việc dài.

6. Mô ẩm

Gấp và đổ một lớp khăn giấy ẩm vào bên trong mép trên của khẩu trang cũng có thể ngăn hơi nước trong hơi thở thoát ra và làm mờ mắt kính.

7. Quần tất

Giặt sạch quần tất và cắt một miếng để mặc bên ngoài có thể giúp khẩu trang của bạn vừa vặn hơn. Hơi nước từ hơi thở khó thoát ra làm mờ kính của bạn.

8. Đeo dây đeo mặt nạ

Việc vắt chéo dây đeo khẩu trang trước khi đeo vào tai có thể giúp ôm khít hơn ở phần trên và dưới, hạn chế thoát hơi nước làm mờ mắt kính. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý là nên chỉnh các mép khẩu trang ôm sát vào mặt vì cách đeo này có thể để lại những khoảng hở lớn ở hai bên.

Ngoài cảm giác khó chịu vì kính mờ khi đeo khẩu trang, nhiều người còn gặp phải hiện tượng lạ: Họ cảm thấy lo lắng, khó thở, thậm chí là sợ hãi khi đeo khẩu trang. Hội chứng này có vẻ tương tự như chứng sợ không gian hẹp, hay chứng sợ không gian hẹp – trong đó một người phải đối mặt với một không gian chật hẹp và có thể bị đổ mồ hôi, run, lo lắng và thậm chí là các cơn hoảng loạn.

May mắn thay, Tổ chức Y tế Thế giới cho biết hiện tại không có bằng chứng nào cho thấy việc đeo khẩu trang có thể làm giảm lượng oxy hoặc tăng nồng độ carbon dioxide trong máu trong các hoạt động hàng ngày.

Vì vậy, có một chiếc khẩu trang bảo vệ trên khuôn mặt của bạn không giống như bạn bị nhốt trong tủ hay trong phòng kín. Nếu bạn vẫn cảm thấy lo lắng về điều này, các mẹo sau đây sẽ hữu ích:

9. Dành vài phút để làm quen

Trước khi đeo mặt nạ ra khỏi nhà, hãy dành vài phút để làm quen với nó. Đắp mặt nạ lên mặt, hít thở chậm, hít vào nhẹ nhàng và thở ra chậm hơn. Tập trung vào việc cảm nhận hơi thở ra vào phổi như bình thường.

10. Thử một loại mặt nạ khác

Nếu khẩu trang y tế khiến bạn cảm thấy lo lắng, hãy thử một số loại khẩu trang thoáng khí khác trên thị trường. Một số loại khẩu trang Nhật Bản dạng miếng ôm sát mặt có thể giúp bạn thoải mái hơn khi đeo

Giải phóng tai

Một vấn đề phổ biến khác của việc đeo khẩu trang trong thời gian dài là các vết hằn và vết cắt trên tai. Bạn có thể sửa lỗi này bằng cách:

11. Đeo băng đô đính đá

Các bạn nữ có thể cài hai cúc trên băng đô để làm dây đeo khẩu trang móc phía trên đầu, thay vì đeo vào tai như bình thường. Điều này sẽ giúp giảm áp lực, tăng sự thoải mái và giúp bạn đeo mặt nạ trong thời gian dài hơn.

12. Dùng kẹp giấy

Nếu không có cúc, bạn có thể mở hai chiếc kẹp giấy và kẹp chúng vào mép băng đô để tạo một điểm neo tương tự, nơi bạn có thể móc dây đeo mặt nạ của mình.

13. Sử dụng dây đeo bằng nhựa có bán trên thị trường

Một số mẫu dây đeo bằng nhựa có bán trên thị trường có thể giúp bạn giải quyết tình trạng dây đeo khẩu trang cắt vào tai một cách nhanh chóng. Nếu bạn có máy in 3D ở nhà, bạn có thể tải mẫu về máy và tự in ở nhà. Hoặc bạn cũng có thể mua chúng dễ dàng trên các trang thương mại điện tử.