Giáo án Thể dục lớp 1 – Bài 28

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

I/ MỞ ĐẦU

– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức khỏe học sinh.

– Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm.

+ Khởi động:

Ø Xoay cổ tay, chân, hông, gối ……, theo đội hình vòng tròn.

Ø Chạy nhẹ nhàng về trước. (2 x 6 m)

6 – 8’

– Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số cho giáo viên.

– Đội Hình

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

GV

– Từ đội hình trên các HS di chuyển thành vòng tròn khởi động.

II/ CƠ BẢN:

a. Ôn bài thể dục

Mỗi động tác thực hiện 2×8 nhịp

Ø Nhận xét:

b. Tâng cầu

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập

HS luyện tập Tâng cầu cá nhân

* Nhận xét:

22 – 24’

– Đội hình tập luyện

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

GV

– GV quan sát nhắc nhở, sửa sai ở hs.

– GV nhắc lại lại nội dung ôn tập, sau đó chia lớp ra thành nhiều nhóm cho hs tập luyện.

III/ KẾT THÚC:

– Thả lỏng: HS đi thường theo nhịp và hát.

– Nhận xét: Nêu ưu – khuyết điểm tiết học.

– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân theo nhịp, và chuẩn bị tiết học sau.

– Xuống lớp.

6 – 8’

– Lớp tập trung 2 – 4 hàng ngang, thả lỏng các cơ.

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

GV